El 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha que nos recuerda la importancia de cuidar el motor que mantiene viva nuestra historia: el corazón.En un mundo lleno de prisas y rutinas, muchas veces olvidamos que el corazón no solo late por nosotros, sino también por quienes amamos. Cada latido es una oportunidad de vida, un regalo para compartir momentos, abrazos, sonrisas y recuerdos que se vuelven eternos.La salud cardiovascular no depende solo de la genética, sino de nuestras elecciones diarias:❤️ Mantener una alimentación balanceada, reduciendo azúcares y ultraprocesados.💧 Estar hidratados constantemente.🏃‍♂️ Practicar actividad física regular.🧘‍♀️ Cuidar nuestra salud emocional y reducir el estrés.🚭 Evitar el tabaco y moderar el alcohol.En Josecito Huellas de Luz y Amor, sabemos que la prevención puede salvar vidas y que la conciencia es la mejor herencia que podemos dejar a las futuras generaciones.Hoy, más que nunca, hagamos que cada latido cuente.