Después de una pérdida,muchas veces entramos en “modo automático”.Nos levantamos.Trabajamos.Cumplimos responsabilidades.Intentamos seguir.Y sin darnos cuenta…la rutina empieza a convertirse únicamente en supervivencia.Porque el duelo agota.Mentalmente.Emocionalmente.Físicamente también.Y llega un momentodonde el corazón necesita algo más que simplemente resistir.Necesita respirar distinto.Por eso, a veces,salir un poco de la rutinatambién puede convertirse en parte del proceso de sanar.No para olvidar.No para “superarlo”.Sino para reconectar contigo.Con lo que sientes.Con lo que todavía eres.Con la vida que, aunque cambió para siempre…sigue existiendo alrededor.A veces puede ser algo pequeño:caminar sin prisa,ver el mar,escuchar música,viajar un fin de semana,sentarte en silencio en otro lugar distinto al de siempre.Y aunque el dolor siga ahí…hay momentos donde el alma agradece ese respiro.Porque vivir un duelono significa castigarte quedándote atrapado únicamente en la tristeza.También significa aprender, poco a poco,a darte permiso de volver a sentir aire.De volver a mirar el cielo.De volver a encontrar pequeños instantes de calma.Sin culpa.Porque salir un momento de la rutinano significa dejar atrás a quien amas.A veces significa justamente lo contrario:seguir viviendollevando su amor contigoa donde vayas